砂仁粥

药膳
［原料］砂仁5克，粳米100克。
［做法］取粳米淘净常法煮粥，待粥煮熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。
［用法］早晚空腹食用。
［作用］暖脾胃、助消化、补中气。适用于脾胃虚寒、妊娠呕吐、脘腹胀满、食欲不振者。
［评注］砂仁辛温，能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。适用于妊娠初期恶心、呕吐者。